5 dicas para cuidar da sua voz
Você sabia que os cuidados com a voz podem te ajudar a arrasar ou podem prejudicar a sua performance?
Por isso listamos algumas dicas que vão te ajudar a cuidar da sua saúde vocal:
- Hidratar a voz, beba água, suas pregas vocais funcionam melhor quando estão bem lubrificadas.
- Aqueça e esfrie a voz, existem infinitos exercícios que podem se adequar a qualquer idade, timbre e nível de experiência.
- Preste atenção na sua respiração, respirar pelo nariz é sempre mais saudável. Quando a garganta fica ressecada, a gente acaba fazendo um esforço maior para falar e respirar.
- Coma alimentos como maçã e frutas cítricas, eles tem propriedade adstringente e favorecem a limpeza e lubrificação.
- Cantar de forma inadequada, pode acabar causar fadiga das cordas vocais.